Košík
0
0,00 Kč
Masáž chodidel
Masáž plosek nohou – péče o naše opomíjené nohy
Jen málo lidí si uvědomuje, jak zásadní význam mají chodidla pro naše celkové zdraví a pohodu. Často jim nevěnujeme téměř žádnou pozornost, přestože nás celý život nesou. Uzavíráme je do nevhodné obuvi, svíráme v úzkých botách či vysokých podpatcích, dusíme v umělých ponožkách a jen zřídka jim dopřejeme skutečný odpočinek a péči.
Chodidla jsou přitom naším přímým kontaktem se zemí. Pomáhají nám vnímat stabilitu, rovnováhu a pocit ukotvení. Péče o nohy tak neovlivňuje pouze pohybový aparát, ale i naši celkovou tělesnou a psychickou pohodu.
Plosky nohou jako zrcadlo těla
Plosky nohou jsou mimořádně citlivé a bohaté na nervová zakončení. Nachází se na nich oblasti, které odpovídají jednotlivým částem těla – orgánům, svalům i kloubům. Tyto oblasti jsou na chodidlech uspořádány v logickém systému, který respektuje stavbu lidského těla.
Jemnou stimulací vybraných bodů na ploskách lze působit na nervový systém a podpořit přirozené regulační a regenerační procesy organismu. Masáž plosek nohou je proto vnímána jako podpůrná relaxační a harmonizační metoda, která pomáhá tělu navodit stav uvolnění a rovnováhy.
Jak masáž plosek nohou působí
Tlakem a jemnou stimulací bodů na chodidlech dochází k aktivaci nervových impulsů, které jsou prostřednictvím nervové soustavy přenášeny do dalších částí těla. Tyto impulzy mohou napomoci:
-
uvolnění napětí
-
zklidnění nervového systému
-
lepšímu vnímání vlastního těla
-
nastartování samoregulačních procesů
Masáž plosek nohou často působí velmi hluboce, přesto je šetrná a neinvazivní. Mnoho klientů při ní zažívá pocit celkového uvolnění, tepla a vnitřního klidu.
Tradiční metoda s dlouhou historií
Masáž plosek nohou vychází z principů, které lidstvo využívá po tisíce let. Různé formy práce s chodidly byly známé ve starověké Číně, Indii, Egyptě i u původních kultur Jižní Ameriky. Tyto metody byly založeny na pozorování souvislostí mezi stimulací chodidel a reakcemi celého těla.
Dnes je masáž plosek nohou chápána především jako relaxační a podpůrná technika, která může být vhodným doplňkem péče o tělo a mysl.
Pro koho je masáž plosek nohou vhodná
Masáž plosek nohou je vhodná zejména pro klienty, kteří:
-
mají sedavé zaměstnání
-
tráví dlouhé hodiny na nohou
-
cítí celkovou únavu či napětí
-
hledají hlubokou relaxaci
-
chtějí podpořit regeneraci organismu
Kontraindikace
Masáž plosek nohou se neprovádí při:
-
horečnatých stavech
-
akutních infekčních onemocněních
-
plísňových onemocněních nohou
-
otevřených ranách a poraněních chodidel
V případě chronických onemocnění je vhodné masáž předem konzultovat.